Lili Liinev - Kvalitatīvākas dzīves virzienā ar jogu
Atcerieties, ka nelielas izmaiņas dzīvesveidā var novest pie lielām pārmaiņām mūsu pašsajūtā.
Kristin Põder - Dzīve pēc nepietiekamas uzturvērtības
Kristin Põder Ir pagājuši jau apmēram 6 gadi, kopš es pilnībā sāku konfliktēt ar savu ķermeni. Kāpēc? Drīz pastāstīšu tev sīkāk. Piecu gadu vecumā es sāku nodarboties ar skaistuma un grupas vingroš...
Recepte: Cepumu torte - Kärolin Vallimäe
Cepumu kūka ir deserts, ar kuru saistās nostalģiskas atmiņas. Ļauj savām garšas kārpiņām ceļot un palutini sevi un savus tuviniekus ar pašgatavotu veselīgu cepumu kūku. Šī bezvainīgā kūka rada vēlm...
Gerda Karman - Vesels ķermenis, vesels prāts
Tieši tāpēc es arī mīlu sportu, jo emocijas, ko treniņš sniedz, ir neaprakstāmas. Lai cik slikta diena arī būtu aiz muguras, treniņš ir vieta, kur atbrīvoties no ikdienas raizēm un darbiem uz brīdi...
Lai samazinātu saldumu daudzumu, es noteikti esmu atradis labāko risinājumu Nick's batoniņu veidā. Papildus tam, ka mājas birojā dzeru kafiju, esmu aizstājis brūno cukuru ar Nick's stēvijas pilieni...
Karmen Mikiver - Dzīve ar diabētu
Diemžēl diabēts kļūst arvien aktuālāka slimība, tāpēc es uzskatu, ka par to vajadzētu runāt biežāk, un cilvēkiem būtu jābūt informētākiem. Es ticu, ka tādējādi būtu vēl vairāk diabētiķu, kas drosmī...